Мир и гармония твоего тела

Санкт-Петербург, м. Автово, ул. Зайцева, 3
07:30 - 22:00
Записаться на занятие
(пробное занятие - 500 рублей)
Приходите на пробное занятие, посмотрите зал, познакомьтесь с преподавателями, получите консультацию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
Просто оставьте нам свои контакты, и мы с вами свяжемся
Отправляя данную форму вы соглашаетесь поделиться с нами вашими персональными данными
Наталья Скрябина о проекте "Кокон"
Расписание
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
  • 11:00 Аэройога с Натальей Скрябиной
  • 19:00 Аэройога с Натальей Скрябиной
  • 20:30 "Стройная фигура за 28 дней" с Оксаной Собенниковой
  • 09:00 Аэрострейчинг с Анютой Лыновой
  • 17:00 Аэройога для подростков с Юлей Глушковой
  • 19:00 Хатха йога с Юлией Глушковой
  • 20:30 Аэро йога с Юлией Глушковой
  • 11:00 Прана йога с Натальей Скрябиной
  • 19:00 Аэро йога с Юлией Глушковой
  • 20:30 "Стройная фигура за 28 дней" с Оксаной Собенниковой
  • 09:00 Аэрострейчинг с Анютой Лыновой
  • 17:00 Аэройога для подросков с Юлей Глушковой
  • 19:00 Хатха йога с Юлей Глушковой
  • 20:30 Аэро йога с Юлей Глушковой
  • 11:00 Аэройога с Натальей Скрябиной
  • 21:00 "Стройная фигура за 28 дней" с Оксаной Собенниковой
  • 10:30 Хатха йога с Юлей Глушковой
  • 12:30 Аэройога с Юлей Глушковой
Наши практики
Наши методы идеально подходят для людей всех возрастов и уровней квалификации.
Мы предлагаем практику в мини-группах и индивидуальные занятия по всем направлениям.
Аэройога
Cоюз принципов классической хатха йоги, элементов воздушной и художественной гимнастики, акробатики и танца. Специальная ткань (гамак) помогает легко выполнять перевернутые позы без опоры на пол, быстро снять напряжение в теле и растянуться. Приятные покачивания в гамаке помогут отвлечься от городской суеты, снять напряжение и побыть наедине с самим собой.
Аэрофитнес
Промежуточная практика для любителей фитнеса, которые решили открыть для себя что-то новое. Упражнения из фитнеса с гамаком, которые способствуют улучшению процессов метаболизма. Формирование идеального тела.
Аэрострейчинг
Практики аэройоги с упором на растяжку и силовые упражнения, для того, чтобы получить наибольшую нагрузку.
Цигун
Упражнения системы Цигун помогают справиться с нарушениями работы органов пищеварения, сердечно - сосудистой и других систем организма. Они способствуют снижению уровня холестерина в крови и нормализации кровяного давления.
Хатха йога
Классическая йога, которая включает не только набор физических упражнений (асан) восьмиступенчатой йоги, но также медитации, крийи, дыхательные практики
Детская йога
Йога для детей и подростков. А также группы для беременных женщин (пренатальная йога).
#kokon_yoga
Наша студия основана Натальей Скрябиной в 2014 году. Однако, общий преподавательский стаж Натальи составляет более 30 лет. В студию "КОКОН" вы можете прийти, даже если не имеете ни малейшего представления о йоге. Здесь занимаются как практики с многолетним опытом, так и те, кто только делает первые шаги в мир здоровья и долголетия. В настоящее время студия является центром для подготовки преподавателей по аэройоге.
Наши преимущества
Каждый день мы работаем над тем, чтобы сделать вашу практику незабываемой. Мы поможем решить ваши задачи.
Разнообразие практик
Помимо классической аэройоги и хатха йоги у нас есть аэрофит и аэрострейчинг. Каждую неделю мы проводим мастер-классы и медитации.
Супер
инструкторы
Наши инструкторы имеют высшее образование, сертификацию по направлениям йоги, огромный опыт работы (от 5 лет).
Безопасность
Наши гамаки сделаны из высокопрочного нейлона (производство США), на фабрике, где производят цирковое оборудование, а стальные конструкции смонтировали профессионалы.
Домашняя атмосфера
В нашей студии вы как у себя дома: вкусный чай, общение в кругу друзей, настольные игры с метафорическими картами.
Удобство
Занятия в группах от 2 до 8 человек. Это позволяет сделать практику эффективной. На занятие можно записать онлайн или по телефону.
Расположение
Студия находится в шаговой доступности от метро "Автово" (5 минут ходьбы), всегда есть безопасное место для парковки вашего автомобиля.
Программа лояльности
Установи мобильное приложение UDS, стань участником программы лояльности и получи 300 ₽ в подарок на первое занятие и 5% кэшбек!

Промокод КОКОН cnst4365


Познакомьтесь с нашими преподавателями
Вместе с нами вы сделаете прорыв в своей практике!
Наталья Скрябина
Аэройога / Аэрострейчинг / Хатха йога / Цигун
"Всей душой вдохновляю других людей заниматься аэройогой, расширять свои физические и энергетические возможности"
Юлия Глушкова
Аэройога / Аэрострейчинг / Хатха йога
"Я помогаю ученикам настроить тело подобно тому, как настраивают струны фортепиано, чтобы тело и энергии в нем работали чисто и слаженно"
Оксана Собенникова
Аэройога / Аэрофит / Хатха йога
"Единственный разумный способ обучать - это самой подавать пример другим людям"
Ксения Носикова
Аэройога / Аэрострейчинг/ Детская йога
"Аэройога для меня - это внешняя гибкость и внутренняя улыбка. Я люблю людей и готова делиться с ними этим знанием, помогать им развивать свое тело и совершенствоваться в своей практике"
Ирина Колесник
Хатха йога / Йога для беременных / Детская йога
"На своих классах я придерживаюсь принципа смешанной практики, использую упражнения из разных направлений йоги и оздоровительных практик, учитываю потребности моих учеников"
Всего за 10 занятий ваш ресурс увеличится на 25%
Фотогалерея
Расслабляющая атмосфера и опытные учителя помогут вам обрести мир и гармонию с вашим телом.
Отзывы наших любимых гостей!
В августе прошла курс преподавателей, осталась безмерно довольна, изначально выбирала место куда же я пойду учиться и подумав оставила предпочтение этому месту и ничуть не пожалела! Наталья прекрасный педагог, дни обучения пролетели незаметно рядом с ней, столько интереснейшей информации и практических занятий! Наталья все очень доходчиво объясняет, показывает, заряжает хорошим настроением, настраивает на работу и отличный результат! Спасибо за полученные знания, интереснейшие беседы🙏🏻
Екатерина Прусова
Хочу сказать огромное спасибо студии аэройоги Кокон и прекрасной Наталии Скрябиной! За чудесную атмосферу в зале, за предельно понятно изложенный курс по обучению! Наталья отлично преподаёт, все изложено по полочкам, на любой вопрос даст развёрнутый ответ! 80% практики и ты проживаешь все своим телом и сразу запоминаешь все нюансы! Помимо всего этого, Наталья предоставляет методический материал и разрешает все снимать на видео! После занятий чувствуешь уверенность в своих силах и сильную любовь к аэройоге:) всем советую обязательно прийти на занятия в Кокон! Там происходят чудеса! Спасибо ещё раз! И я к вам вернусь ещё не раз!
Ксения Ваняшина
Студия очень уютная, расположена рядом с метро. На первом занятии по аэройоге получила уйму ярких впечатлений! По началу непривычно, но потом ощущаешь себя более уверенно и все начинает получаться!:) Спасибо Наталье за полученный опыт!
Очень у вас понравилось! (была в Автово) Так уютно и по-домашнему. С первой минуты почувствовала себя как дома))) Покупала пробный абонемент на два занятия, Юля очень доброжелательная и приветливая, на занятиях подходит, поправляет, подробно объясняет что делать, что очень нужно для новичка. Спасибо огромное!
Дорогая Наталья!) Искренне благодарю вас и вашу студию Кокон за время, подаренное нам во время обучения Спасибо за приём, материнскую теплоту и доброту, за любовь и чуткое внимание к каждой ученице, за веру в нас, а главное, за знания в области аэройоги Была очень рада познакомиться с вами, с девочками, желаю здоровья вам и постоянных успехов Кокону
Атмосфера в вашей студии очень теплая, уютно и комфортно по-домашнему. Сегодня первый раз была на занятиях по аэро-йоге. Впечатления просто "вау", было столько новых эмоций:). Во время выполнения некоторых упражнений были удивительные ощущения: полета, невесомости, парения! Все было супер!!! А шавасана в гамаке вообще космос:), ощущение потрясающее!
Желаю благополучия и процветания вашей студии :)
Добавить отзыв
Дайте нам обратную связь
Ваш отзыв
It's totally free
Цены на занятия по аэройоге и хатха йоге
Урок длится 90 мин. Выбери свой план занятий.
1 занятие
800
Аэройога+аэрострейчинг
5 занятий
3500
Аэройога+аэрострейчинг
10 занятий
6500
Аэройога+аэрострейчинг
20 занятий
12000
Аэройога+аэрострейчинг
1 занятие
Хатха йога
800
4 занятия
Хатха йога
2400
8 занятий
Хатха йога
4400
12 занятий
Хатха йога
6000
Индивидуальное занятие
1 человек
2500
Индивидуальное занятие
2 человека
3500
Занятие в малой группе
3 человека (оплата с человека)
1200
Детское занятие
1 человек
500
Подпишись на нас в Insta, вступи в группу Vk и FB и получи "волшебный пинок" от нашего Гуру Натальи Скрябиной на бесплатной консультации
Давайте дружить!
Приходите на занятия
+7 911 773 2997
vk.com/kokon_yoga
Cанкт-Петербург, ул. Зайцева, д. 3
(вход с улицы, средняя парадная с колоннами)
8.00 am - 10.00 pm
КОКОН студия аэройоги
© All rights reserved


КОКОН, студия аэройоги, 2014 год

Политика Конфиденциальности
Made on
Tilda